Las nueces son un fruto seco muy apreciado y se han convertido en un producto habitual en nuestras mesas, ya sea por su alto contenido en nutrientes como por sus numerosos beneficios.
Las nueces peladas de Hacendado son envasadas al vacío, para garantizar su frescura y conservación.
Se trata de un producto de alta calidad y muy versátil.
Propiedades de las nueces Hacendado de Mercadona
Si hay algo por lo que destaca la nuez, es por ser muy beneficioso para la salud:
- Son ricas en grasas saludables
- Proteínas
- Fibra
- Vitaminas y minerales
- Contiene antioxidantes
- Son beneficiosas para el corazón
Tabla nutricional
| Información nutricional | Por 100 ml |
| Valor energético | 716 kcal |
| Grasas / saturadas | 69,6g / 6g |
| Hidratos de carbono / azúcares | 2,2g / 1,7g |
| Proteínas | 17 g |
| Fibra | 6,2g |
| Fósforo | 349mg |
| Hierro | 0,002mg |
| Magnesio | 150mg |
Tabla Nutri-score
Precio y envase
Las nueces naturales de Hacendado vienen en bolsas de 200gr y a un precio muy aceptable de 2,25€.
Diferentes utilidades en la cocina
La nuez es un producto que en la cocina es muy versátil, la puedes consumir de diferentes maneras y en todas ellas estará exquisita.
La puedes tomar como snack, la nuez es un fruto seco que aporta mucha energía, por ello es consumida por deportistas.
La puedes utilizar para elaborar ensaladas, añadiéndola como complemento.
También puedes elaborar salsa de nueces para acompañar diferentes platos. Para ello tan solo necesitarás:
- 200gr de nueces
- 1/2 litro de caldo de pollo
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla
- queso parmesano
- sal
- pimienta negra
Para la receta completa pincha aquí.
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